โยคะใบหน้า ทำง่าย ช่วยให้หน้าเรียวได้จริง

หน้าเรียวง่ายๆ ด้วยโยคะใบหน้า

มาดูกันสิว่า มีโยคะใบหน้าท่าไหนบ้าง ที่คนอยากหน้าเรียวต้องทำ

 
อยากให้หน้าเรียวสวย มาลองทำโยคะใบหน้ากันดูไหม รับรองว่าเห็นผลลัพธ์ที่เร็วทันใจอย่างแน่นอน โดยมีท่าโยคะที่คนอยากมีหน้าเรียวสวยต้องทำดังนี้

ท่าที่ 1

หน้าเรียว

ให้อ้าปากให้กว้างที่สุด ทำค้างไว้ประมาณ 10 วินาที แล้วหุบปากลง จากนั้นทำซ้ำอีกให้ได้ทั้งหมด 5 เซ็ต โดยท่านี้จะช่วยทั้งกระชับใบหน้าและทำให้หน้าดูเนียนใสมากขึ้น แถมทำง่ายมากอีกด้วย

ท่าที่ 2

หน้าเรียว

ให้เม้นปากให้แน่น พร้อมกับเป่าลมออกมาทางริมฝีปากบน โดยทำค้างไว้ประมาณ 10 วินาที จากนั้นหายใจเข้าอมลมไว้ที่แก้มซ้าย 10 วินาที แล้วหายใจออก อมลมไว้ที่แก้มขวาอีก 10 วินาที กลับสู่ปกติ เสร็จแล้วให้ทำแบบนี้ซ้ำจนครบ 5 เซ็ต ท่านี้จะช่วยให้หน้าเรียวและกระชับผิวบริเวณแก้มได้ดีเชียวล่ะ

ท่าที่ 3

หน้าเรียว

ง่ายมาก เพียงแค่ดูดแก้มค้างไว้ประมาณ 10 วินาที แล้วกลับสู่ปกติ โดยทำซ้ำให้ได้ประมาณ 5 เซ็ตเช่นกัน ซึ่งท่านี้จะช่วยให้ใบหน้าดูเรียวสวย พร้อมยกกระชับผิวให้ดูเต่งตึงมากขึ้น ทั้งยังลดไขมันที่สะสมอยู่บริเวณแก้มได้ดีอีกด้วย โดยจะให้ผลลัพธ์ที่ดีมากแค่ไหน ก็ต้องลองทำตามกันดู

ไม่ยากเลยใช่ไหมสำหรับท่าโยคะหน้าเรียวที่เรานำมาฝากกัน ใครอยากมีใบหน้าที่เรียวสวย ก็ลองทำตามกันดู แต่ทั้งนี้หากต้องการผลลัพธ์แบบรวดเร็วทันใจ การทำศัลยกรรมก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ซึ่งก็ทำได้หลายวิธี เพียงเลือกวิธีที่เหมาะและปลอดภัยสำหรับคุณที่สุดเท่านั้

Leave a reply